اهمیت رعایت بهداشت دهان و دندان

دکتر لیلا سحابی / مراقبت های بهداشتی / اهمیت رعایت بهداشت دهان و دندان
۵ دقیقه
اهمیت-بهداشت-دندان
آنچه می خوانید...

سلامت دهان و دندان شما مهمتر از آن چیزی است که ممکن است تصور کنید. شما بایستی بیاموزید که چگونه سلامت دهان، دندان ها و لثه های شما می تواند بر سلامت عمومی بدن شما تأثیر بگذارد. رعایت بهداشت دهان و دندان از اهمیت بسیار بالایی برخوردار است.

آیا می‌دانستید که سلامت دهان و دندان شما نشانه هایی در مورد سلامت عمومی بدن شما ارائه می‌دهد، همچنین مشکلات دهان و دندان می‌تواند بر بقیه بدن شما تأثیر بگذارد؟ با یادگیری بیشتر در مورد ارتباط بین سلامت دهان و دندان و سلامت عمومی بدنتان، می توانید بیش از پیش از خود محافظت و مراقبت کنید. در این مقاله قصد داریم درباره اهمیت بهداشت و سلامت دهان و دندان اطلاعات جامع و مفیدی در اختیار شما قرار دهیم. در ادامه با ما همراه باشید…

رعایت-بهداشت-دهان-و-دندان

چه ارتباطی بین سلامت دهان و دندان و سلامت عمومی بدن هر فرد وجود دارد؟

مانند سایر نواحی بدن، دهان شما مملو از باکتری هایی است که عمدتاً بی ضرر هستند. اما دهان شما نقطه ورود به دستگاه گوارش و تنفس شما است و برخی از این باکتری ها می توانند باعث بیماری زایی شوند.

به طور معمول، دفاع طبیعی بدن و مراقبت های بهداشتی دهان و دندان بصورت منظم و دقیق، مانند مسواک زدن روزانه و نخ دندان کشیدن، باکتری ها را تحت کنترل نگه می دارد. با این حال، بدون رعایت بهداشت دهان و دندان، باکتری ها می توانند به سطوحی برسند که ممکن است منجر به عفونت های دهان مانند پوسیدگی دندان و بیماری های لثه شود.

همچنین، برخی داروها – مانند ضد احتقان ها (به دارویی اطلاق می‌شود که برای کاهش احتقان بینی به کار می‌رود.)، آنتی هیستامین ها، مسکن ها، دیورتیک ها(موادی هستند که با اثر بر روی کلیه با افزایش جریان ادرار باعث افزایش حجم ادرار انسان می‌شوند.) و داروهای ضد افسردگی – می توانند جریان بزاق را کاهش دهند. بزاق غذا را می‌شوید و اسیدهای تولید شده توسط باکتری‌های دهان را خنثی می‌کند و به محافظت از شما در برابر میکروب ‌هایی که تکثیر می ‌شوند و باعث ایجاد بیماری در شما می گردد، کمک می‌کند.

مطالعات نشان می دهد که باکتری های دهان و التهاب مرتبط با شکل شدید بیماری لثه (پریودنتیت) ممکن است در برخی بیماری ها نقش داشته باشند و برخی بیماری ‌ها مانند دیابت و اچ آی وی / ایدز می‌توانند مقاومت بدن در برابر عفونت را کاهش دهند و مشکلات سلامت دهان را تشدید کنند.

چه شرایطی را می توان با سلامت دهان مرتبط دانست؟

سلامت دهان و دندان شما ممکن است به پیشگیری از بیماری ها و شرایط مختلفی کمک کند، از جمله:

آندوکاردیت: (ورود میکروب به خون و رسیدن به قلب از طریق جریان خون می تواند باعث آندوکاردیت شود.) این عفونت روی پوشش داخلی حفره ها یا دریچه های قلب (اندوکارد) مستقر و تکثیر می یابند و معمولاً زمانی اتفاق می افتد که باکتری ها یا سایر میکروب ها از قسمت دیگری از بدن شما، مانند دهان، از طریق جریان خون پخش می شوند و به مناطق خاصی در قلب شما می چسبند.

بیماری قلب و عروقی: اگرچه این ارتباط به طور کامل درک نشده است، برخی تحقیقات نشان می دهد که بیماری قلبی، گرفتگی عروق و سکته ممکن است با التهاب و عفونت هایی که باکتری های دهان ایجاد می کنند مرتبط باشند.

عوارض بارداری و زایمان: پریودنتیت با زایمان زودرس و وزن کمِ جنین، هنگام تولد مرتبط است.

پنومونی: برخی از باکتری های موجود در دهان می توانند به ریه های شما کشیده شوند و باعث ذات الریه و سایر بیماری های تنفسی شوند.

شرایط خاصی نیز ممکن است بر سلامت دهان و دندان شما تأثیر بگذارد، از جمله:

دیابت: دیابت با کاهش مقاومت بدن در برابر عفونت، لثه های شما را در معرض خطر قرار می دهد. به نظر می رسد بیماری لثه در بین افرادی که دیابت دارند شایع تر و شدیدتر است.

تحقیقات نشان می دهد افرادی که به بیماری لثه مبتلا هستند، کنترل سطح قند خونشان دشوارتر است. مراقبت منظم پریودنتال می تواند کنترل دیابت را بهبود بخشد.

اچ آی وی / ایدز: مشکلات دهان، مانند ضایعات مخاطی دردناک، در افراد مبتلا به HIV/AIDS شایع است.

پوکی استخوان: این بیماری ضعیف کننده استخوان با از دست دادن استخوان پریودنتال و از دست دادن دندان مرتبط است. برخی از داروهایی که برای درمان پوکی استخوان استفاده می شوند، خطر کمی برای آسیب به استخوان های فک دارند.

بیماری آلزایمر: بدتر شدن سلامت دهان با پیشرفت بیماری آلزایمر دیده می شود.

سایر شرایطی که ممکن است با سلامت دهان مرتبط باشد شامل اختلالات خوردن، آرتریت روماتوئید، برخی سرطان ها و اختلال سیستم ایمنی است که باعث خشکی دهان (سندرم شوگرن) می شود.

به دندانپزشک خود در مورد داروهایی که مصرف می کنید و تغییراتی در ارتباط با سلامت عمومی بدن خود بگویید، به خصوص اگر اخیراً بیمار شده اید یا بیماری مزمنی مانند دیابت دارید.

مراقبت های بهداشتی دهان و دندان

سلامت-دهان-و-دندان
  • برای حفظ سلامت دهان و دندان خود، بهداشت دهان و دندان را به طور روزانه رعایت کنید.
  • دندان های خود را حداقل دو بار در روز و هر بار به مدت دو دقیقه مسواک بزنید. از یک برس نرم و خمیر دندان حاوی فلوراید استفاده کنید.
  • روزانه نخ دندان بکشید.
  • از دهانشویه برای پاک کردن ذرات غذا پس از مسواک زدن و نخ دندان کشیدن استفاده کنید.
  • رژیم غذایی سالم داشته باشید و غذاها و نوشیدنی های شیرین را محدود کنید.
  • مسواک خود را هر ۳ تا ۴ ماه یا در صورت تغییر شکل زودتر تعویض کنید.
  • برای معاینات منظم دندانپزشکی برنامه ریزی داشته باشید.
  • مصرف دخانیات و قلیان را کنار بگذارید.
  • به محض بروز مشکل سلامت دهان با دندانپزشک خود تماس بگیرید، چرا که مراقبت از سلامت دهان و دندان به عنوان سرمایه گذاری در سلامت عمومی شماست.

دکتر لیلا سحابی

جراح دندانپزشک
فارغ التحصیل از دانشکده دندانپزشکی دانشگاه آزاد اسلامی تهران
دارای سرتیفیکیت زیبایی از دکتر فیلیپه بزرا

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *